خود هیپنوتیزم راهبردی در ان ال پی (برنامه ریزی عصبی زبانی) به دنبال شناسایی الگوهای رفتاری فرد است که فرد به طور ناخودآگاه آن الگوها را دنبال می کند. با شناسایی و تغییر این الگوها زندگی و تعاملات فرد در زندگی تغییر خواهد کرد.